Behandling




Träning


Har Du svårt att hitta motivation till att komma igång ?

Jag hjälper till med tips, planering och regelbundna uppföljningar. Vi gör det tillsammans Du och jag, med andra i grupp eller individuellt för Dig själv. Promenader, joggning i sin enkelhet eller med inslag av fartlek/intervaller, cirkelträning utomhus eller på schema Du gör hemma eller på annat ställe.


Den mesta träningen sker utomhus för att maximera Din upplevelse till att komma igång och låta naturen hjälpa till att få Dig släppa måsten, stressa av och få ny energi!
.


     Beröm Dig själv för den träning som blir av, ALL träning hjälper!!        

       





Acoaching | Kåbovägen 11 | 75236 Uppsala | 070-4125748 | info@acoaching.se